저도 요즘 추세에 맞춰 열심히 건강관리를 해보려고 노력하고 있습니다. 나이가 들수록 근육량이 줄어들잖아요. 생각보다 건강에 많은 악영향을 미치는 것 같아서 관리를 시작하는 게 좋을 것 같아서 관리를 해보기로 했습니다. 아무래도 근 생성에 필요한 단백질 섭취도 필수이기 때문에 섭취량에 신경을 쓰기로 했는데요. 저의 경우는 충분히 먹을 수 없는 것 같아서 단백질 보충제의 추천을 이용해 보았습니다. 충분히 잘 먹기 때문에 효과도 좋고, 불필요한 시간을 낭비하지 않아도 좋습니다. 저도 요즘 추세에 맞춰 열심히 건강관리를 해보려고 노력하고 있습니다. 나이가 들수록 근육량이 줄어들잖아요. 생각보다 건강에 많은 악영향을 미치는 것 같아서 관리를 시작하는 게 좋을 것 같아서 관리를 해보기로 했습니다. 아무래도 근 생성에 필요한 단백질 섭취도 필수이기 때문에 섭취량에 신경을 쓰기로 했는데요. 저의 경우는 충분히 먹을 수 없는 것 같아서 단백질 보충제의 추천을 이용해 보았습니다. 충분히 잘 먹기 때문에 효과도 좋고, 불필요한 시간을 낭비하지 않아도 좋습니다.
웨이 프로틴 중에서도 wpi 프로틴을 먹고 있는데 이걸 먹기 전에는 닭가슴살 요리나 구운 달걀을 보충 요리로 먹어볼까 생각했거든요. 그런데 조리하는 과정도 귀찮고 먹는 양도 많아서 금방 질릴 거라고 생각했어요. 그래서 간단한 방법인 단백질 보충제가 더 궁금했어요. 다만 이런 것들은 고단백이기 때문에 과다 섭취의 우려가 있어서 섭취량을 잘 조절하는 것이 필요했습니다. 제가 조사한 바에 의하면 단백질 보충제는 한 번에 20g 정도의 단백질을 먹는 것이 적정량이라고 합니다. 이것을 초과하면 외부로 배출되는 것 외에도 지방에도 축적될 수 있다고 하니 주의가 필요하겠죠? 부작용은 무섭습니다~ 웨이 프로틴 중에서도 wpi 프로틴을 먹고 있는데 이걸 먹기 전에는 닭가슴살 요리나 구운 달걀을 보충 요리로 먹어볼까 생각했거든요. 그런데 조리하는 과정도 귀찮고 먹는 양도 많아서 금방 질릴 거라고 생각했어요. 그래서 간단한 방법인 단백질 보충제가 더 궁금했어요. 다만 이런 것들은 고단백이기 때문에 과다 섭취의 우려가 있어서 섭취량을 잘 조절하는 것이 필요했습니다. 제가 조사한 바에 의하면 단백질 보충제는 한 번에 20g 정도의 단백질을 먹는 것이 적정량이라고 합니다. 이것을 초과하면 외부로 배출되는 것 외에도 지방에도 축적될 수 있다고 하니 주의가 필요하겠죠? 부작용은 무섭습니다~
제가 먹는 웨이프로틴도 고함량이에요. 60g 파우더에 47g이나 있어요. 판매처에서 안내하는 1회 섭취량입니다만, 함유량이 높은 것은 실용적인 것이기 때문에 좋았습니다만, 적정량 이상으로 먹어 봐도 저에게는 득이 되지 않기 때문에 나누어 먹고 있습니다. 그리고 이 제품은 탄수화물, 지방, 칼로리가 적거든요. 절반 이상 줄여 먹으니 체중 감량도 진행해야 하는 저에게는 더 좋은 조건이었어요! 참고로 wpi 프로틴 60g 분말에 탄수화물은 9g, 지방은 0.9g, 칼로리는 230kcal입니다. 제가 먹는 웨이프로틴도 고함량이에요. 60g 파우더에 47g이나 있어요. 판매처에서 안내하는 1회 섭취량입니다만, 함유량이 높은 것은 실용적인 것이기 때문에 좋았습니다만, 적정량 이상으로 먹어 봐도 저에게는 득이 되지 않기 때문에 나누어 먹고 있습니다. 그리고 이 제품은 탄수화물, 지방, 칼로리가 적거든요. 절반 이상 줄여 먹으니 체중 감량도 진행해야 하는 저에게는 더 좋은 조건이었어요! 참고로 wpi 프로틴 60g 분말에 탄수화물은 9g, 지방은 0.9g, 칼로리는 230kcal입니다.
영양함량도 좋지만 그 외의 여러가지 장점이 있어서 웨이프로틴을 꼭 추천하고 싶습니다. 나는 이것을 처음 맛봤을 때 품격 있는 맛 덕분에 행복한 기분이 들었어요. 일단 고급스러운 냄새부터 제 코를 자극하면서 기대감을 높였는데요. 어렸을 때 자주 사먹던 코코아 음료의 향기가 풍겨 입에 침을 흘렸습니다. 다른 점은 퀄리티와 온도의 차이? 보통 단백질 보충제는 차갑게 하거나 차갑게 해서 먹기 때문입니다. 영양함량도 좋지만 그 외의 여러가지 장점이 있어서 웨이프로틴을 꼭 추천하고 싶습니다. 나는 이것을 처음 맛봤을 때 품격 있는 맛 덕분에 행복한 기분이 들었어요. 일단 고급스러운 냄새부터 제 코를 자극하면서 기대감을 높였는데요. 어렸을 때 자주 사먹던 코코아 음료의 향기가 풍겨 입에 침을 흘렸습니다. 다른 점은 퀄리티와 온도의 차이? 보통 단백질 보충제는 차갑게 하거나 차갑게 해서 먹기 때문입니다.
가공식품이라 합성향료도 들어가긴 했지만 인위적인 맛보다 자연스러운 맛이 강해서 신기했습니다. 자세히 보면 초코 향도 포함되어 있지만 말레이시아산 코코아 분말도 포함되어 있었습니다. 마침 코코아 특유의 깊은 풍미가 느껴졌습니다만, 처음부터 독자적인 원료가 포함되어 있기 때문에 높은 품질의 맛이 난다고 생각했습니다. 맛있다는 이유로도 이 단백질 보충제 추천은 정말 좋지 않나요? 당도도 제가 딱 좋아하는 수준이라 마음에 들어요. 단맛이 부족하지도 과하지도 않을 정도로 세련되었습니다. 달콤한 맛을 내는 재료도 알아봤더니 이 wpi 프로틴 제품은 설탕이 아닌 효소 처리 스테비아와 수크랄로스가 사용된 것으로 나타났습니다. 가공식품이라 합성향료도 들어가긴 했지만 인위적인 맛보다 자연스러운 맛이 강해서 신기했습니다. 자세히 보면 초코 향도 포함되어 있지만 말레이시아산 코코아 분말도 포함되어 있었습니다. 마침 코코아 특유의 깊은 풍미가 느껴졌습니다만, 처음부터 독자적인 원료가 포함되어 있기 때문에 높은 품질의 맛이 난다고 생각했습니다. 맛있다는 이유로도 이 단백질 보충제 추천은 정말 좋지 않나요? 당도도 제가 딱 좋아하는 수준이라 마음에 들어요. 단맛이 부족하지도 과하지도 않을 정도로 세련되었습니다. 달콤한 맛을 내는 재료도 알아봤더니 이 wpi 프로틴 제품은 설탕이 아닌 효소 처리 스테비아와 수크랄로스가 사용된 것으로 나타났습니다.
스테비아는 굉장히 다양한 효능이 있어서 만족스러웠는데요. 특히 체중 감량, 당뇨 개선, 혈압 조절, 콜레스테롤 개선, 뛰어난 항암 작용, 면역력 개선, 피부미용, 혈전 예방은 저를 설레게 했고 물론 효소 처리 스테비아는 가공된 것이기 때문에 이런 기능을 다 누릴 수 있을지는 모르겠지만 좋은 식물에 기반을 둔 원료인 것 같아서 기분은 좋았습니다. 수크랄로스는 설탕보다 600배의 감미료를 가진 고감미료로 안전성이 높다고 해서 안심했습니다. 둘 다 칼로리와 혈당 수치에 관해서 설탕보다 더 좋은 재료라고 들었습니다. 아무래도 이런 장점도 있기 때문에 이 단백질 보충제에 애착이 생겼습니다. 스테비아는 굉장히 다양한 효능이 있어서 만족스러웠는데요. 특히 체중 감량, 당뇨 개선, 혈압 조절, 콜레스테롤 개선, 뛰어난 항암 작용, 면역력 개선, 피부미용, 혈전 예방은 저를 설레게 했고 물론 효소 처리 스테비아는 가공된 것이기 때문에 이런 기능을 다 누릴 수 있을지는 모르겠지만 좋은 식물에 기반을 둔 원료인 것 같아서 기분은 좋았습니다. 수크랄로스는 설탕보다 600배의 감미료를 가진 고감미료로 안전성이 높다고 해서 안심했습니다. 둘 다 칼로리와 혈당 수치에 관해서 설탕보다 더 좋은 재료라고 들었습니다. 아무래도 이런 장점도 있기 때문에 이 단백질 보충제에 애착이 생겼습니다.
식감도 아주 좋은 편이라 말할 수 있습니다.걸쭉함과 반들반들하게 되지 않고 적절한 농도의 부드러운 질감을 가지고 있습니다.목에 흘릴 때도 저항감이 없었습니다만, 마실 때 한숨에 들이켰습니다.그리고 비린내나 느끼하지 않고 부담 없이 너무 질리는 법이 아니라 길고 긴 먹을 수 있는 단백질 보충제이라는 것을 알았습니다.내가 정말 뭐든지 좋으니까웨이 프로테인을 소개하잖아요?나의 경우 유당 불내증이 있고 유당이 많이 제거된 wpi제품을 골랐는데.wpi는 우유에서 추출한 유청 원료 중 가장 적은 종류이라고 알고 있습니다.그래서 단일 wpi단백질 맛 스루 트레인 웨이 제품을 먹어 보면 복통이나 설사를 한 것이 1회도 없습니다.문제 없이 제공하므로, 당연히 대만족이죠.
대신 우유에 섞으면 더 맛있을 것 같은데 그래서 제 기준으로는 조금 아쉬웠어요. 고소하고 진한 초코우유같은 느낌일텐데.. 트러블에 문제가 없는 분은, 꼭 시험해 보세요! 물론 물에 올려도 충분히 맛있는 편이긴 해요~ 이 wpi 프로틴은 부가적인 원료도 훌륭하지만요. 종합비타민/미네랄 혼합 제제도 있으며, 몇몇 아미노산도 첨가되어 있습니다. 개인적으로는 메티오닌, 페닐알라닌, 라이신, 류신, 글루타민, 아르기닌 등 다 잘 보였는데 BCAA의 효과가 제일 마음에 들었어요. 대신 우유에 섞으면 더 맛있을 것 같은데 그래서 제 기준으로는 조금 아쉬웠어요. 고소하고 진한 초코우유같은 느낌일텐데.. 트러블에 문제가 없는 분은, 꼭 시험해 보세요! 물론 물에 올려도 충분히 맛있는 편이긴 해요~ 이 wpi 프로틴은 부가적인 원료도 훌륭하지만요. 종합비타민/미네랄 혼합 제제도 있으며, 몇몇 아미노산도 첨가되어 있습니다. 개인적으로는 메티오닌, 페닐알라닌, 라이신, 류신, 글루타민, 아르기닌 등 다 잘 보였는데 BCAA의 효과가 제일 마음에 들었어요.
근육 성장에 도움이 되고 운동 시 피로를 줄이는데 탁월하다고 합니다. 게다가 이 아미노산은 류신, 이소류신, 발린으로 이루어져 있는데 이 중에서 류신이라는 것이 질소 평형 유지 작용으로 골다공증 예방에도 좋고 항체, 효소, 호르몬 생성에 개입하고 콜라겐 형성과 관련된 효과가 있다고 해서 놀랐습니다. 이 단백질 보충제 정도면 다이어터분들도, 근육량을 늘리려는 분들도 적극적으로 추천할 수 있다고 결론을 내렸습니다. 그리고 HACCP, 식품이력추적관리, 품질경영시스템까지 처리된 것으로 안심하고 섭취할 수 있다는 것도 장점입니다. wpi를 찾으시는 분들이라면 꼭 참고해보세요! #단백질보충제 #wpi프로틴 #웨이프로틴 근육 성장에 도움이 되고 운동 시 피로를 줄이는데 탁월하다고 합니다. 게다가 이 아미노산은 류신, 이소류신, 발린으로 이루어져 있는데 이 중에서 류신이라는 것이 질소 평형 유지 작용으로 골다공증 예방에도 좋고 항체, 효소, 호르몬 생성에 개입하고 콜라겐 형성과 관련된 효과가 있다고 해서 놀랐습니다. 이 단백질 보충제 정도면 다이어터분들도, 근육량을 늘리려는 분들도 적극적으로 추천할 수 있다고 결론을 내렸습니다. 그리고 HACCP, 식품이력추적관리, 품질경영시스템까지 처리된 것으로 안심하고 섭취할 수 있다는 것도 장점입니다. wpi를 찾으시는 분들이라면 꼭 참고해보세요! #단백질보충제 #wpi프로틴 #웨이프로틴