부산 성인 심리상담 다른사람들의 시선이 신경쓰여서 열등감을 느낍니다

부산 성인심리상담 열등감, 타인의 시선의식

안녕하세요. 부산 성인 심리 상담 부산 통합 심리 상담 센터입니다.상대방의대단한모습을보게되었을때는상대방을향해서부러움을느끼게되는데요.나도 남에게 좋은 모습만 보여주고 싶은데 그런 상대와 나 자신이 자꾸 비교되곤 해요. 상대방이 부러워하고 질투하면서 내가 보잘것없어 보여요.

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열등감을 경험하면 자기 비하가 될 수도 있지만, 반대로 상대방을 깎아내리는 유형도 있습니다.자신과상대방을계속비교하면서일부러자신이아닌상대방을폄하하고우월감을얻고싶어합니다.상대방을 낮게 함으로써 자신을 높이는 방법으로 자존감을 가지려고 합니다.

상대를 깎아내리는 유형은 심한 질투를 느끼면서 상대를 낮춰 자신과 똑같이 만들려고 하고 약점을 찾으려고 합니다.계속해서 상대방을 헐뜯는 바람에 상대방 또한 기분이 상하고 주변에서 좋지 않은 인식이 박히기도 합니다. 자기 자신을 위해서라도 열등감에서 벗어나기 위해 노력해야 합니다.

열등감에 오래 사로잡혀 있으면 자존감이 낮아지고 우울과 불안이 높아지는 것은 물론 사회 속에서 타인과 어울리는 것조차 어려움을 느낄 수 있습니다.열등감에서 벗어나기 위해서는 자신과 상대를 완전히 분리해서 자신을 상대로 인식할 수 있어야 합니다.사람마다 각자 잘하고 못하는 것이 있기 때문에 서로 능력에 있어서 차이가 있을 수밖에 없습니다.또한 완벽한 사람은 없기 때문에 자신의 약점은 보완하고 장점을 강화해야 합니다.

부산성인심리상담 부산통합심리상담센터에서는 열등감으로 인해 타인의 시선의식을 하게 되어 자존감이 떨어져 있는 분들을 위해 부산성인심리상담을 제공하고 있습니다.열등감과 낮은 자존감으로 걱정되시면 언제든지 저희 부산통합심리상담센터를 방문하여 전문가의 도움을 받아보세요 🙂

<문의> 한분 한분 정성을 다하기 위해 예약제 운영으로 진행되고 있습니다.*월요일부터토요일까지상담가능*상담시간:오전9:00~오후18:00까지(야간상담도가능하여사전조정필요)부산시 수영구 수영로 410 정암빌딩 12층 1202호(남천역1번출구에서38M)

부산통합심리상담센터 부산광역시 수영구 수영로 410 12층 1202호

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