관절에 좋은 MSM 식이황 효능 MSM 부작용
안녕하세요 오늘도 규리의 한방초 일기장을 찾아주셔서 감사합니다.^^오늘은 MSM에 대해 알아보려고 하는데요. 마늘, 부추, 양파, 생강과 같이 향이 강한 식재료 속에 들어 있는 성분으로 메틸설포닐 메탄(Methyl Sulfonyl Methane)을 줄여서 MSM이라고 부릅니다. 우리말로 순수 유황에 산소를 결합한 것으로 식이 유황이라고 불립니다. 유황은 우리 몸에서 중요한 성분 중 하나인데 나이가 들면서 감소하기 때문에 꼭! 식품을 통해 섭취해야 합니다. […]
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